CAO | Equipa Centro de Atividades Ocupacionais

A equipa do Centro de Atividades Ocupacionais fotografada pela Sandra Ventura Fotografia.

Dance-Mix Fitness

As nossas sextas-feiras começam mais animadas e descontraídas!!!!!

O Dance-Mix Fitness é uma modalidade de fitness praticada ao som de ritmos latinos.

A ideia nasceu do meu gosto pela música associada ao movimento, de modo a combater a obesidade e o sedentarismo dos nossos utentes. O Dance-Mix Fitness veio completar as minhas sessões de psicomotricidade no CAO...

A experiência tem sido muito positiva, tenho contado com a participação da maioria dos utentes e colaboradores do CAO.

O que começou por ser uma manhã diferente e motivadora passou a fazer parte da “nossa semana”, pois a pedido de todos, utentes e colaboradores…… Vamos continuar a dançar!!!!

Rita Almeida